VMK – Coaching & Mentális Stratégia
Fordulópont – A változástól a kiteljesedésig
Amikor valami véget ér – és valami új kezdődik
Az életünk során többször is elérkezünk olyan időszakokhoz, amikor úgy érezzük: már nem ott tartunk, ahol eddig voltunk, de azt sem tudjuk még pontosan, merre tovább.
Lehet ez munkahelyváltás, párkapcsolati változás, a gyerekek kirepülése, egy új életszakasz kezdete vagy egyszerűen egy belső érzés, hogy változásra van szükség.
A Fordulópont egy coaching szemléletű önismereti csoport, ahol megállhatsz egy kicsit. Lehetőséget kapsz arra, hogy ránézz arra, mi történik most benned, tisztábban lásd a helyzetedet, és megtaláld a saját utadat a következő életszakasz felé.
Kinek szól ez a csoport?
Ez a csoport neked szól, ha
-
egy jelentős változás közepén vagy;
-
úgy érzed, valami lezárult, de az új még nem körvonalazódott;
-
szeretnéd jobban megérteni önmagadat és a működésedet;
-
jó lenne mások történeteiből is erőt és nézőpontokat meríteni;
-
nyitott vagy arra, hogy kérdések mentén, saját felismeréseiden keresztül haladj tovább.
Nem kell "nagy válságban" lenned ahhoz, hogy csatlakozz. Elég, ha érzed: most jól jönne egy kis megállás és önmagadra fordított figyelem.
Mi történik a közös munka során?
Az alkalmak során coaching szemléletű kérdésekkel, önismereti gyakorlatokkal és közös beszélgetésekkel dolgozunk.
Együtt gondolkodunk többek között arról:
-
mit jelent számodra a változás;
-
hogyan reagálsz az új helyzetekre;
-
mi ad biztonságot a bizonytalanságban;
-
mit szeretnél elengedni;
-
milyen erőforrásokra támaszkodhatsz;
-
milyen irányba szeretnél továbbindulni.
Nem tanácsokat kapsz, és nem kész megoldásokat.
Olyan kérdésekkel és gyakorlatokkal találkozol, amelyek segítenek közelebb kerülni a saját válaszaidhoz.
A csoportban egymás történetei és tapasztalatai is sok felismerést hozhatnak, miközben mindenki a saját tempójában haladhat.
Miben segíthet?
A folyamat végére könnyebbé válhat, hogy
-
tisztábban lásd, hol tartasz most;
-
elfogadd a változással járó érzéseket;
-
elengedd azt, ami már nem szolgál;
-
felismerd a saját erőforrásaidat;
-
nagyobb önbizalommal hozz döntéseket;
-
önazonosabban indulj tovább a következő életszakaszod felé.
A cél nem az, hogy minden kérdésedre választ találj, hanem hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és stabilabban állj a saját utadon.
Ki kísér a folyamatban?
Vida-Móricz Krisztina
Közel 20 éve dolgozom multinacionális vállalati környezetben. A komplex rendszerek és döntési helyzetek mellett egyre inkább az kezdett érdekelni: mi történik bennünk, amikor változás előtt vagyunk, elakadunk, vagy új irányt keresünk.
Business & Team Coachként, NLP Mesterként egyéneket és csoportokat kísérek önismereti folyamatokban. Egy változó élethelyzetben sokat adhat, ha nem egyedül gondolkodunk tovább, ezért szeretek csoportos folyamatokat is kísérni.
Hiszek abban, hogy néha már az is változást indít el, ha megállunk, ránézünk arra, ahol éppen tartunk – és kimondjuk, ami bennünk van.
Mit mondanak a résztvevők?
A "Fordulópont – A változástól a kiteljesedésig" csoportos foglalkozás még fiatal. Addig is, amíg a résztvevők megírják az élményüket, álljon itt a hitvallásom....
„Merjünk leülni valaki mellé és megkérdezni: hogy vagy?
És fogja mondani, csak legyen rá időnk,
szívünk és szeretetünk végighallgatni.”
~ Gyökössy Endre ~
Gyakorlati tudnivalók
-
5 egymásra épülő csoportos alkalom
-
Kéthetente találkozunk
-
Kiscsoportos forma (max 8 fő), bizalmas légkörben
-
Egy alkalom időtartama: 2 óra
-
Helyszín: Személyes csoport: Székesfehérvár, iletve online csoport
-
Részvételi díj: 35.000 Ft / 5 alkalom
-
A csoport indulása előtt lehetőség van egy INGYENES betekintő alkalmon részt venni.
Maradt megválaszolatlan kérdésed?
Kell beszélnem a saját történetemről?
Ez terápia?
Mi történik, ha kihagyok egy alkalmat?
Nem ismerek senkit. Ez gond?
Milyen eredményre számíthatok?
